LIST5 다이어트 시작, 인바디 측정 하다 안녕하세요 366일 다이어트하는 임하비입니다 매번 실패하는 우리의 다이어트... 여러분들과 좋은 정보를 공유하고, 또 성공적인 다이어트를 위해 이렇게 블로그를 시작하게 되었습니다 ! (다이어트는 우리의 평생 숙제니까요 ㅎㅎㅎ) 전문적인 트레이너가 아니어서 많이 부족하지만 앞으로 열심히 포스팅해보겠습니다 모든 다이어터분들 파이팅 >_ 골격근 : 뼈에 붙어서 신체 움직임을 직접적으로 진행하는 근육입니다 표준 범위는 20.1~24.5kg이고요, 저는 19.9kg 나왔네요 그래도 근력운동 조금만 하면 금방 표준으로는 갈 것 같아요 ㅎㅎ (불행 중 다행,,,) 체지방 : 다 알다시피 몸속에 있는 지방이죠!! 표준 범위는 10.6~17.0kg이고요, 골격근과 같이 체지방도 19.1kg입니다 체수분, 제지방량, 단백.. 2019. 8. 5. 이전 1 2 다음
